یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که راه رفتن دست‌کم سه‌هزار قدم در روز برای افرادی که در مراحل اولیه اختلالات حافظه قرار دارند، می‌تواند روند بروز آلزایمر را کندتر کند. این تحقیق که در دانشگاه هاروارد و با پیگیری بلندمدت انجام شده، ثابت کرده است حتی فعالیت بدنی سبک نیز قادر است از تجمع پروتئین‌های مضر در مغز ـ که از عوامل اصلی شکل‌گیری آلزایمر هستند ـ جلوگیری کند. در این مطالعه حدود ۳۰۰ فرد ۵۰ تا ۹۰ ساله که در آغاز تحقیق از نظر شناختی سالم بودند، طی ۱۴ سال تحت نظر قرار گرفتند. شرکت‌کنندگان با استفاده از
